HIIT & GYM TRAINING – ryhmäliikunnan uutuudet!
HIIT
HIIT eli (high intensity interval training) - puolen tunnin…
HULA-HULA -ilta
HULA -ILTA
to 13.2. klo 19.00- 20.00 Ladyt Myyrmäki
”HulaHula…
Liiku ja venyttele lihasjumit pois Lämpö Studion lämmössä!
Arjen puuhat, istumatyö, väärät työasennot, stressi –…
FOOTBIC DEMOTUNNIT
FOOTBIC -jalkateräjumpalla on saatu upeita tuloksia erilaisiin…
Les Mills BODYVIVE® 3.1 – monipuolista treeniä koko keholle!
Tunnilla tehdään aerobista kuntoa, lihaskuntoa ja keskivartalon…
Bailamama® Women pitää huolta naiselle tärkeistä lihaksista
Treenaa rakkauslihaksesi kuntoon, polta rasvaa ja kiinteytä…
Hyvä lihaskunto lisää elämänlaatua ja tuottaa terveyttä.
Upeat lihakset ovat monen liikkujan päämäärä – ja se on…
Hot Studion kiinteyttävät tehopaketit!
Hot Kiinteytys muokkaa reidet, pakarat ja vatsalihakset kuntoon…
Kovaa ja hauskaa treeniä – ja nopeita tuloksia!
Les Mills GRIT Strength on intensiivinen ja tehokas 30 minuutin…
Iloista ja energistä menoa – koukuttavan hauskaa!
Les Mills BODYSTEP nostaa sykettä, polttaa kaloreita ja kohottaa…